ホワイトニングであなたの歯はピカピカになりました。
ですが、この白さを長い間キープする事が難しく半年くらい立つとまた元の色に戻ってしまいます。
では、白い歯をより長くキープするにはどうしたら良いのでしょうか？
ホワイトニングをすると、エナメル質を覆っている膜が剥がれてしまいます。
この膜というのが「ペリクル」。
このペリクルが剥がれていると色素が歯に大変付きやすい状態となっています。
ですから、コーヒーを飲んだり、カレーを食べたり、口紅を塗ったり、喫煙をすると着色がされやすいのでしないようにしましょう。
このペリクルが再生するまでの時間（１２時間～２４時間）は、細心の注意が必要なのです。
ホワイトニング直後に避けると良い食物は、
・飲み物･･･コーヒーや紅茶、コーラ、烏龍茶
・食べ物･･･ブルーベリーや葡萄、チョコレート、ほうれん草、ケチャップ、醤油、ソース、カレーなどです。
色が濃い色の食物はもちろん、着色料が含まれている食物も口に入れないようにしてくださいね。
また逆に、ホワイトニング後に食べても良い食物は何なのかご紹介しましょう。
・飲み物・・・水、白ワイン、牛乳
・食べ物･･･ご飯、パン、うどん、魚（白身）、大根や白菜などです。
色が付いていないもしくは白色の食べ物や飲み物ならＯＫです。
食べてもＯＫな物とＮＧな物を覚えておいて下さいね。
またこのホワイトニング効果をより長く持続させるためには毎日する歯磨きや歯のクリーニングを定期的に行うようにしましょう。
一度ホワイトニングをするとずっと効果があるわけではないので、年に数回（１～２回でＯＫ）すると良いかと思います。
毎日、歯磨きをしているからといって真っ白な綺麗な歯にはなりませんよね。
歯を白く輝かせる為には、ホワイトニングが必要なのです。
このホワイトニングでは、歯を白く見せる為に歯そのものを白くさせる事が出来ます。
歯の表面に白色を塗るなどの方法では無く、歯そのものを白く輝かせる事が出来るのがホワイトニングです。
このホワイトニングをするには、二つの方法があります。
その方法についてお話ししましょう。
①歯科医院で行う方法：オフィスホワイトニング
このオフィスホワイトニングは、歯科医院のホワイトニングの専用機器を利用して薬剤を付けて歯の表面に塗る方法です。
短時間で歯にホワイトニングをする事が出来る上、歯科専門医に見てもらう事が出来るので安心出来ますよね。
しかし、ホワイトニング後（２４時間）には軽い痛みや違和感を感じる事があります。
また色が短期間で戻ってしまう事があります。
②自宅で行う方法：ホームホワイトニング
最初歯科医院で歯の型を取ってもらいマウスガードを作ってもらいます。
マウスガードは、アメリカではとても人気があるそうです。
このマウスガードに専用の薬を付け毎日２時間から８時間くらい付けたものを装着するという方法です。
綺麗な白い歯にするには、２週間から５週間くらいかかりますが、この方法だと長時間白い歯を保つ事が出来るそうです。
半年～１年以上その効果を持続する事が出来るそうですよ。
ホームホワイトニングのデメリットは、薬に数時間入れておかなくてばならず、装着した後に歯が染みてしまう事があるそうです。
最近の日本は、美白ブームが続いています。
美白化粧品や美白になる為のスキンケア、美白に必要なＵＶ対策など気にされている方が多いように感じます。
この美白は、ホワイトニングとも呼ばれお肌を白く保つだけではありません。
白い綺麗な歯って素敵ですよね。
一時期は、あるＣＭで”芸能人は歯がキレイ”という言葉が流行し、確かに芸能人は歯が白くて輝いていますよね。
あの歯の白さは、ホワイトニングする事によりあの白さを保つ事が出来るそうです。
アメリカでは、ホワイトニングが当たり前になっているそうです。
ほとんどの方が歯のホワイトニングを行っているそうですよ。
アメリカでは、白く輝く綺麗な歯や綺麗な歯並びもも身だしなみの一つとされ重要視されているそうです。
ハリウッドスターなどを見ると、みなさん綺麗な真っ白な歯をされていますよね。
テレビ番組に出ているアメリカ人などを見てもみなさん歯が綺麗で真っ白に輝いているかと思います。
その為アメリカでは、一般人の方でもこの白い歯を恋人や結婚相手の条件としている方が多く７０％の方が白い歯を理想の条件として挙げているそうです。
アメリカの薬局に行きますと、自分で歯のホワイトニングが出来る商品も売られています。
普段の生活からホワイトニングに気を配っているということなんですよね。
また、クリニックでは歯のホワイトニングを専門としている所も増え注目が集まっています。
アメリカの歯科医師会では、白い綺麗な歯をテーマに歯のホワイトニングをしたりホワイトニング専用の歯磨き粉を使用するなどを勧めているそうですよ。
綺麗な白い歯に憧れますよね。